ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΒΑΚΤΗΡΙΑΣ

Ενοικιάζεται ΒΑΚΤΗΡΙΑ αγκώνος ΤΙΜΗ:  0,30 ευρώ ανά ημέρα.

Μοιράσου το!
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΣΑΟΥΝΑΣ (SAUNA)

Η σάουνα (sauna) είναι μια παραδοσιακή μεθοδολογία των βόρειων κυρίως λαών με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιήθηκε για ευεξία, τόνωση, ίαση και πρόληψη. Σήμερα είναι ευρύτερα γνωστή στον κόσμο με πολλές παραλλαγές της,

Μοιράσου το!
ΑΝΟΙΧΤΗ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ και ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ στην αποκατάσταση του κάτω άκρου

ΑΝΟΙΧΤΗ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ και ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ στην αποκατάσταση του κάτω άκρου   Ασκήσεις Ανοικτής Κινητικής Αλυσίδας (ΑΚΑ) κάτω άκρου: Συμπεριλαμβάνονται ασκήσεις όπου το πόδι (του ασκούμενου άκρου) δε βρίσκεται σε

Μοιράσου το!
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΚΗΛΗ ΜΕΣΟΣΠΟΝΑΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ ΟΣΦΥΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΚΗΛΗ ΜΕΣΟΣΠΟΝΑΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ ΟΣΦΥΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ   ΤΡΑΥΜΑ Μην τοποθετείτε ζεστά επιθέματα ή κρέμες και αποφύγετε να βραχεί το τραύμα μέχρι να αφαιρεθούν τα ράμματα.

Μοιράσου το!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ         ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΜΕ ΑΥΤΟΜΟΣΧΕΥΜΑΤΑ (ΗΜΙΤΕΝΟΝΤΩΔΗ ΚΑΙ ΙΣΧΝΟΥ ΣΕ ΤΕΤΡΑΠΛΗ ΔΕΣΜΗ)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΜΕ ΑΥΤΟΜΟΣΧΕΥΜΑΤΑ (ΗΜΙΤΕΝΟΝΤΩΔΗ ΚΑΙ ΙΣΧΝΟΥ ΣΕ ΤΕΤΡΑΠΛΗ ΔΕΣΜΗ) ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΑΘΛΗΤΩΝ         CPM ΓΟΝΑΤΟΣ 1η – 2η  ΕΒΔΟΜΑΔΑ Έχοντας τεντωμένο το γόνατο

Μοιράσου το!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΥΡΡΑΦΗΣ ΥΠΕΡΑΚΑΝΘΙΟΥ

  1η-3η Εβδομάδα Ο νάρθηκας ακινητοποίησης ώμου παραμείνει. Έλεγχος οιδήματος και φλεγμονής, αντιμετωπίζουμε με παγοθεραπεία και παυσίπονα. Ενεργητική κινητοποίηση άκρας χειρός, αγκώνα και ήπιες εκκρεμοειδείς κινήσεις. Υποβοηθούμενες παθητικές κινήσεις με

Μοιράσου το!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΓΙΑ ΡΗΞΕΙΣ ΚΑΜΠΤΗΡΩΝ ΚΑΡΠΟΥ ΚΑΙ ΔΑΚΤΥΛΩΝ

Μετά το χειρουργείο τοποθετείται ο νάρθηκας παλαμιαία με γωνίες: Καρπός – ουδέτερη θέση -10° (έκταση) ΜΟΡ = 70° (κάμψη) ΙΡ = 0°   Από την 1η μετεγχειρητική ημέρα για 4 εβδομάδες

Μοιράσου το!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΓΙΑ ΡΗΞΕΙΣ ΕΚΤΕΙΝΟΝΤΩΝ ΚΑΡΠΟΥ ΚΑΙ ΔΑΚΤΥΛΩΝ

Μετά το χειρουργείο τοποθετείται ο νάρθηκας παλαμιαία με γωνίες: Καρπός 30° έκταση ΜCΡ 20° κάμψη ΙΡ 0° ουδέτερη θέση ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ οι κινήσεις μέσα στο νάρθηκα   Από την 1η μετεγχειρητική

Μοιράσου το!
Το νερό, απαραίτητο στοιχείο ενέργειας

Είστε από εκείνους που μόλις ξυπνάτε πίνετε ένα ποτήρι νερό ή μήπως πίνετε πρώτα τον καφέ σας, τρώτε πρωινό και όταν το θυμηθείτε πίνετε και λίγο νερό. Δείτε τι κάνετε

Μοιράσου το!